Féminines
FIT PING TONIC
Le Fit Ping Tonic propose une nouvelle forme de pratique du tennis de table pour séduire un public féminin qui n’adhère pas à la pratique traditionnelle du tennis de table… très tournée vers la compétition. Ce nouveau concept centré sur le bien-être offre désormais une alternative « loisir ».
Le Fit Ping Tonic, c’est quoi ? C’est la découverte du tennis de table sous forme ludique, en limitant les contraintes (techniques, horaires, assiduité…). Construit autour du partage, de la dépense d’énergie et de la convivialité, le Fit Ping Tonic est une déclinaison du Fitness adapté au tennis de table. Deux disciplines parfaitement complémentaires qui développent l’habileté, le sens de l’observation, les réflexes, le tonus musculaire et la maîtrise de soi.
En Occitanie, une dizaine de clubs proposent pour le moment l’activité à leurs adhérents, encadrés par des entraîneurs ayant suivi une formation spécifique « Fit Ping Tonic ».
Les séances apportent aux participants, convivialité et plaisir de la pratique, dans le respect de leur intégrité physique.
Le matériel nécessaire
- 1 tenue de sport
- 1 bouteille d’eau
- 1 paire de chaussures de sport
- 1 serviette
Le reste du matériel étant fourni par le club (raquette, balles, et petit matériel)